<천연팩>
팩에는 여러 가지 효능이 있다. 세안 효과가 있을 뿐 아니라 피부와 팩의 점막 사이에 습기가 스며들면서 모공이 열려 수분이나 유분 등 화장품의 유효 성분이 피부에 잘 흡수되게 한다. 동시에 피부 온도를 상승시키므로 혈액이나 림프액의 흐름이 좋아지고, 피지방선이나 땀샘의 움직임도 촉진돼서 때나 불순물을 비롯한 노폐물이 제거된다.
오랫동안 팩을 하면 온열 효과로 인해서 수분이나 유분이 증발하기 때문에 피부 표면은 다소 건조해지고 적당히 긴장되면서 주름이 펴진다. 또한 피부를 따뜻하게 해서 대사를 촉진시키는 등 피부의 젊음을 가져다 주는 우수한 방법이라고 할 수 있다.
피부 증상이나 목적에 따라서 여러 가지 다양한 팩이 시판되고 있다. 하지만 이런 팩에는 향료나 보존료 등 여러 가지 첨가물이 들어 있어서 사용하는 사람의 체질에 따라 예상치 못한 트러블을 일으킬 수도 있다.
그런 점에서 야채나 과일을 이용해 본인이 직접 만든 천연팩을 이용하면 안심할 수 있을 것이다. 우선 천연팩은 먹어도 상관없을 정도로 안전하다.
<팩을 할 때 다섯 가지 규칙>
1. 팩을 하기 전에 꼼꼼히 얼굴을 씻고(목욕 후가 이상적), 따뜻한 타월을 2~3회 얼굴에 대서 모공을 열어준다. 따뜻해진 피부가 식을 때쯤 팩 엑기스가 피부에 가장 왕성하게 흡수된다.
2. 눈 밑과 입 주변은 섬세한 부분이므로 가능하면 닿지 않도록 주의한다.
3. 팩을 하고 있을 때는 가능한 편안한 자세를 취한다.
4. 팩의 종류에 따라 차이가 있지만, 최소한 15~20분을 기준으로 한다.
5. 팩을 한 후에는 미온수로 얼굴을 꼼꼼히 씻는다. 과일 성분 등이 남아 있는 채로 햇볕을 쬔다든지 하면 피부에 악영향을 줄 수 있다.
<천연팩 하기 전 주의사항>
1. 1회 분량씩 만든다 : 비타민이 풍부한 과일이나 야채는 시간이 지날수록 영양소가 파괴된다. 천연팩은 한 번에 1회 분량씩 만들어 그때 그때 사용한다.
2. 신선한 재료를 이용한다. : 얼굴 피부는 다른 어느 부위보다 민감하기 때문에 천연팩을 만들 때 신선한 재료를 고르는 것이 중요하다. 뭉그러진 과일을 먹기 찝찝하다고 팩 재료로 사용하는 것은 절대 금물. 좋은 재료를 골랐다면 식초나 베이킹 파우더를 이용해 깨끗이 씻는다. 껍질을 벗길 때도 불순물이 과육에 묻을 수 있으므로 반드시 씻어 사용할 것.
3. 산도가 강한 과일은 중화시켜 사용한다. : 오이와 같이 얇게 썰어서 그대로 이용하는 천연재료는 별로 없다. 특히 과일은 산도가 강해서 그대로 팩을 했다가는 트러블이 생긴다. 밀가루나 녹두가루, 우유, 플레인 요구르트 등은 천연팩을 만들 때 많이 사용하는 대표적인 부재료. 1~2가지의 부재료를 섞으면 산도를 중화시키고 점도를 조절하기에 좋다.
4. 패치 테스트는 필수 : 재료가 내 피부에 잘 맞는지 패치 테스트를 한다. 팔꿈치 안쪽에 사용할 천연팩을 조금 바르고 30분 후에 살펴볼 것. 벌게지는 등 이상 반응을 보인다면 자신의 피부와 맞지 않으므로 사용하지 않는다.
5. 일주일에 1~2회가 적당하다. : 천연팩 뿐만 아니라 모든 팩들은 자주 하면 각질층이 필요 이상으로 제거되어 오히려 피부 트러블이 생길 수 있다.
<천연팩 속 밀가루 효과>
1. 끈적끈적 ‘점성’
천연재료들에 밀가루를 넣어주면, 밀가루가 재료에서 나온 수분들을 흡수하면서 팩의 굳기를 적당하게 만들어 주어, 좀 더 쉽고 편리하게 천연팩을 할 수 있게 도와준다.
2. 기름기 제거
밀가루는 피부의 피지를 잡아 효과적으로 제거해주면서 유분기 없는 깨끗한 피부를 만들어 준다.
3. 화이트닝
<천연팩 만들기>
l 녹차팩 : 여드름 치료 효과에 탁월한 비타민 A, E 함유
▶▷ 녹차가루 3큰술 + 생수 1큰술 + 플레인 요구르트 2큰술
l 키위꿀팩 : 건성, 중성/ 보습, 미백, 탄력
▶▷ 키위 깨끗이 씻은 뒤 껍질을 벗겨 굵게 썰어 믹서에 감 -> 꿀과 밀가루 넣어 농도 조절
l 바나나 우유팩 : 건성, 중성, 민감성/ 보습, 영양 공급, 윤기 부여
▶▷ 바나나 잘게 썰어 숟가락으로 곱게 으깬다 -> 우유 2큰술 + 밀가루를 넣어 농도 조절
l 오렌지 달걀팩 : 건성, 중성, 민감성/ 기미, 잡티 완화, 영양 공급, 윤기 부여
▶▷ 오렌지 과육만 가제에 싼 다음 즙을 짬 -> 오렌지즙 1스푼 + 달걀 노른자 1개 + 올리브오일 2방울 +밀가루 넣어 농도 조절
l 시금치 우유팩 : 지성, 여드름, 민감성/ 기미 잡티 완화, 탄력, 윤기 부여
▶▷ 시금치 5~6줄기째 떼어 깨끗이 씻음 -> 시금치와 우유 2스푼 믹서에 넣고 곱게 감 -> 올리브 오일을 섞은 후 밀가루를 넣어 농도 조절
l 우유팩 : 부작용이 없어 건성, 지성 안심하고 사용. 각질제거. 촉촉하고 매끄럽. 미백효과
▶▷ (가급적 저지방)우유 + 밀가루(또는 오트밀 가루)/ 걸쭉하게 만들어 바름.
l 파인애플팩 : 비타민 C 함유 높음. 피로회복. 각질제거
▶▷ 믹서로 잘게 으깸 -> 꿀 + 밀가루 섞어 걸쭉하게 만듦
l 와인팩 : 기미, 주름, 노화 방지. 여드름 피부에 효과적
▶▷ 화장솜 3개 겹쳐 레드 와인에 담금 -> 얼굴에 거즈를 덮고 그 위에 와인이 묻힌 화장솜으로 피부에 잘 스며 들도록 바름 -> 거즈가 마르면 다시 솜을 와인에 담가 바름
l 당근 우유팩 : 각질 제거. 여드름 피부에 효과적
▶▷ 당근을 잘게 썰어 알맞게 찧음 -> 적당히 차가운 우유를 알맞게 넣어 숟가락으로 잘 개어줌 -> 거즈를 이용해 얼굴에 발라줌
l 송진가루팩 : 여드름, 피지분비 조절 기능. 살균효과. 모공축소
▶▷ 송진가루 + 적당히 뜨거운 물 + 밀가루를 섞어 걸쭉하게 만들어 바름
l 녹두팩 : 배열, 해독작용. 모공축소
▶▷ 녹두가루로 세안을 해도 좋고, 밀가루와 섞어 팩을 만들어 사용해도 좋음
l 양배추팩 : 바이러스나 세균성 염증질환에 효과. 미백효과. 기미 주근깨 방지
▶▷ 해초가루 + 양배추 + 모과를 우린 물에 밀가루를 섞어 걸쭉하게 만들어 바름
l 사과팩 : 여드름, 트러블 진정 효과.
▶▷ 사과를 갈아서 2큰술 + 요구르트 1큰술 + 밀가루 섞어 걸쭉하게 만듦
l 키위팩 : 미백효과. 피부 탄력
▶▷ 키위 갈아 2큰술 + 우유 1큰술 + 해초가루나 밀가루 적당량
<모공축소 천연팩>
l 흑설탕팩 : 흑설탕 3큰술, 요구르트 1/2큰술, 꿀 1과1/2큰술
▶▷ 흑설탕에 요구르트 섞은 후 꿀을 넣음 -> T존 부위는 문지르면서 바르고 그 외 부분은 살짝 펴발라 준다. -> 15분 정도 후에 미지근한 물로 씻어냄
l 레몬 바나나팩 : 레몬 2조각, 바나나 1/2개, 감초가루 약간
▶▷ 레몬은 즙을 내고 바나나는 으깬다 -> 레몬즙에 바나나 간 것과 감초가루를 넣어 팩을 만든다
l 달걀흰자팩 : 달걀흰자 1개, 감초가루 1/2 작은술, 밀가루 1 작은술
▶▷큰 볼에 달걀 흰자 넣고 거품을 낸 뒤, 감초가루 + 밀가루 넣어 섞음 -> 눈가와 입가를 피해 얼굴 전체에 펴 바르고 팩이 굳으면 미지근한 물로 씻음
l 율피가루팩 : 율피가루 2큰술, 우유 2큰술
▶▷ 율피가루에 우유를 넣고 되직하게 갠다 -> 눈가와 입가 피해 얼굴 전체에 펴 바름 (율피가루는 화장품 샵에 가면 팩제용으로 판매함)
출처: 밀교수의 밀가루 이야기, 이즈슬림 등 네이버 블로그, 기사, 깨끗한 피부 만들기 책 등등
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